预防慢性咽喉炎的关键-日常饮食

 咽喉科技术     |      2020-11-29 14:39

随着秋季天气的转凉,前往火锅店吃火锅的人也逐渐多了起来,贵阳耳鼻喉医院医生提醒:对于没有患咽喉炎的人来说,吃火锅非常容易得咽喉炎,对于已患咽喉炎的患者,吃火锅不但会导致病情发作,还会加重本身的症状,希望大家能够引起重视。

  许多喜欢吃辣的朋友特别爱好吃火锅,而且还经常喜欢搭配烧烤、冰啤等,吃起来感觉特别“爽”,然而,医生表示,由于烧烤和火锅都是趁热吃比较美味,而且由于辣椒刺激性很大,啤酒里所含的一氧化碳还会加重对粘膜的刺激,这样的刺激久了,就会引起咽喉不适,较常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。

  对于本身就有咽喉炎的人,边吃火锅边喝啤酒,必然会加重咽喉炎,主要是一热一冷,黏膜受刺激,使舌根部及咽后壁淋巴滤泡生,先觉得咽部干燥不适,灼热咽痛,而且逐渐加重,甚至出现吞咽不便,继而咽部充血,扁桃体肿大。倘若炎症向下蔓延,可并发喉炎,气管炎,出现声音嘶哑,咳嗽,全身不适,头痛,不同程度的发热等症状。

  小心吃火锅会引起慢性咽喉炎发作!慢性咽喉炎贪吃火锅需必知:

  1、不要吃太烫的:吃太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜,从火锅煮出来的食物不宜马上入口,要等一下稍凉再吃。吃过烫的食物易导致咽喉炎,感染细菌,产生病变。应做到"宁等三分,不要太烫"。

  2、少食辛辣:辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现咽喉炎,喉咙水肿发作等问题。诱发牙龈肿痛,口角糜烂,嘴唇燥裂,口腔溃疡,腹痛,腹泻等。吃火锅时可选鸳鸯火锅,多吃清汤部分的菜品。

  3、搭配大量的绿叶蔬菜:科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉,鱼肉,海鲜等。同时,必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉,不仅能治疗油腻,补充人体维生素,还有清凉,解毒,去火的作用。凉性的蔬菜一般有冬瓜,菠菜,白菜,金针菇,蘑菇,莲藕,笋等;而土豆,香菇等是甘平性的蔬菜。少吃羊肉,牛肉,狗肉等高热量食物,否则会"引火烧身"。

  4、饭后吃个梨:梨为生津解渴,润肺止咳,养阴清热之果品。对咽干,咽痛,口渴或发热等燥热伤肺之症颇为适用。

  医生提醒:患有慢性咽炎的人吃火锅要有所节制,若加上冰啤这种忽冷忽热的吃法,容易引起咽喉不适,较常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。如咽部不适,宜尽早诊治,切勿乱用药物治疗。

  俗话说得好:“咽需液养,喉赖津濡”,预防慢性咽喉炎的关键之一还是注意饮食。患上咽喉炎应当以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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